Por Cecilia Morales Andere
¿Te imaginas poder descubrir tu propio código de bienestar y hackear tu cuerpo para que trabaje para ti y se vuelva tu mejor aliado?. Platicamos con la experta, Ceci de los Ríos.
¿CUÁLES SON TUS ESPECIALIDADES?
Son muchos los temas que me apasionan, alimentación consciente, propósito de vida, nutrición emocional y microbiota.
¿Y LAS ÁREAS QUE MÁS TE APASIONAN DE LA SALUD INTEGRAL?
Ahora estoy muy metida en el biohacking, quiero llevar mucho más allá de dietas de moda y cuentas en redes sociales la posibilidad de entender la genética y la microbiota. Gracias al conocimiento y cuidado de estas vamos a tener una mejor calidad de vida, y la salud se va a convertir en un tema de prevención.
¿QUÉ ES LA MICROBIOTA?
Son más de dos mil bacterias buenas que viven en nuestro cuerpo mismas que nos indican qué es lo que necesitamos comer y qué sensibilidades tenemos. Son microorganismos que nos ayudan a metabolizar los alimentos, por lo que son indispensables para la salud, y desde casa bajo un estudio de laboratorio podemos conocer cuáles habitan dentro de nosotros y ponerlas en equilibrio para que se vuelvan nuestras aliadas siempre. Descubre la entrevista completa con Ceci de los Ríos en la edición digital e impresa CARAS JULIO
