Inés Gómez Mont ha mostrado a todos sus seguidores que no hay imposibles para volver a recuperar la figura después del embarazo.
Esto parece difícil, pero el secreto lo tiene Inés Gómez Mont que a tan solo un mes y medio de dar a luz a su hija María, luce más fit gracias a los cuidados y al ejercicio que hace cada día.
A través de su sus redes sociales reveló el misterio de su cuerpazo y dio algunos tips para que todos puedan lograrlo.
“Para las que me preguntan cómo le he hecho para recuperarme a un mes y medio de dar a luz, les cuento:
Lo primero es que estoy dando leche materna y eso ayuda mucho a recuperarnos.
También soy muy disciplinada con el ejercicio, desde que estaba embarazada hacía cardio todos los días y eso me ayudaba muchísimo y también dos veces a la semana me daba masaje linfático, además de la alimentación que siempre traté que fuera saludable, (claro que me echaba mis antojitos pero eso si, de vez en cuando)”
Inés Gómez Mont confiesa su alimentación
Por otro lado, Inés Gómez Mont se mostró optimista y dijo
“De verdad alimentarnos bien es lo más importante y más cuando un bebé se está desarrollando en nuestro vientre, seamos responsables en cómo nutrimos al feto y ser conscientes de la importancia de los alimentos que consumimos.
Durante el embarazo y el post parto he ido de la mano de una mujer que me ha tenido mucha paciencia y me ha ayudado a comer muy sano @sandovaljanet @grass.foods”
Al finalizar aclaró como se está alimentando:
“Ahorita estoy desayunando, comiendo y cenando pura proteína y verdura y grasa saludable como aguacate y nueces, aceitunas, olivo etc, NADA DE CARBOHIDRATOS!!!
Cuesta mucho trabajo pero les juro que con disciplina y con sacrificio vale la pena!!!
Ustedes pueden!!!Cuídense y verán grandes resultados!!!
Todavía me falta, cada vez menos pero me falta…. SI SE PUEDE!!!”
Por CARAS México @CARASmexico
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