La deportista de alto rendimiento y coach profesional de entrenamiento Alice Non Stop (Alicia Ángeles), creó ANS Method, enfocado en mujeres para lograr una figura más estilizada. Por Diana Laura Sánc…
Ana Jímena, experta en fitness nos habla de cómo se renuevan los métodos de ejercicio ante la pandemia
Ante la pandemia, el cierre obligatorio de espacios para entrenar no impidió que Sersana siguiera compartiendo bienestar, lograron reinventarse ofreciendo a su comunidad nuevas modalidades para entren…
Los nutrientes que necesitas para alcanzar tus metas fit
Si a pesar de todo tu esfuerzo en el gym no consigues los resultados que buscas, podrías estar dejando nutrientes clave fuera de tu dieta. Todo lo que ingerimos se ve reflejado en nuestro cuerpo, desd…
Zuria Vega luce un abdomen plano a un mes de dar a luz
Zuria Vega se dejó ver con un increíble abdomen plano tras poco más de un mes de dar a luz a su pequeño Luka. La actriz es mamá por secunda ocasión algo que no le impide lucir más espectacular que nun…
Odalys Ramírez revela su secreto para recuperar la figura post parto
Odalys Ramírez ha mostrado a todos sus seguidores que no hay imposibles para volver a recuperar la figura después del embarazo. Esto parece difícil, pero el secreto lo tiene la conductora que a tan so…
Los secretos de Halle Berry para lucir en forma a sus 52 años
Cuando Halle Berry se enteró de que el director Chad Stahelski estaba buscando a una actriz que pudiera encarnar de manera convincente a una asesina despiadada y experta en la lucha cuerpo a cuerpo pa…
Así luce Drew Barrymore luego de perder 12 kilos
Drew Barrymore está feliz y orgullosa de haber podido perder 12 kilos y por ello ha querido compartir con sus seguidores en Instagram que todo se puede, siempre y cuando haya constancia y esfuerzo en …
Inés Gómez Mont revela su secreto para recuperar la figura post parto
Inés Gómez Mont ha mostrado a todos sus seguidores que no hay imposibles para volver a recuperar la figura después del embarazo. Esto parece difícil, pero el secreto lo tiene Inés Gómez Mont que a tan…