Inés Gómez Mont revela su secreto para recuperar la figura post parto

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Inés Gómez Mont ha mostrado a todos sus seguidores que no hay imposibles para volver a recuperar la figura después del embarazo. Esto parece difícil, pero el secreto lo tiene Inés Gómez Mont que a tan solo un mes y medio de dar a luz a su hija María, luce más fit gracias a los cuidados y al ejercicio que hace cada día. A través de su sus redes sociales reveló el misterio de su cuerpazo y dio algunos tips para que todos puedan lograrlo. “Para las que me preguntan cómo le he hecho para recuperarme a un mes y medio de dar a luz, les cuento: Lo primero es que estoy dando leche materna y eso ayuda mucho a recuperarnos. También soy muy disciplinada con el ejercicio, desde que estaba embarazada hacía cardio todos los días y eso me ayudaba muchísimo y también dos veces a la semana me daba masaje linfático, además de la alimentación que siempre traté que fuera saludable, (claro que me echaba mis antojitos pero eso si, de vez en cuando)”

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La conductora hace ejercicios clásicos de Pilates

Inés Gómez Mont confiesa su alimentación

Por otro lado, Inés Gómez Mont se mostró optimista y dijo “De verdad alimentarnos bien es lo más importante y más cuando un bebé se está desarrollando en nuestro vientre, seamos responsables en cómo nutrimos al feto y ser conscientes de la importancia de los alimentos que consumimos. Durante el embarazo y el post parto he ido de la mano de una mujer que me ha tenido mucha paciencia y me ha ayudado a comer muy sano @sandovaljanet @grass.foods”

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Sus ejercicios los comparte en las historias de su Instagram

Al finalizar aclaró como se está alimentando: “Ahorita estoy desayunando, comiendo y cenando pura proteína y verdura y grasa saludable como aguacate y nueces, aceitunas, olivo etc, NADA DE CARBOHIDRATOS!!! Cuesta mucho trabajo pero les juro que con disciplina y con sacrificio vale la pena!!! Ustedes pueden!!!Cuídense y verán grandes resultados!!! Todavía me falta, cada vez menos pero me falta.... SI SE PUEDE!!!”

Por CARAS México @CARASmexico
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