La actriz luce uno de los cuerpos más envidiables del showbiz
1? Toma 1 litro de agua al día.
2? Cuando tengas ansiedad de dulce come una gelatina light o come unas palomitas naturales (hechas en casa).
3? Cambia el azúcar refinada (galletas , pan dulce etc.) por el azúcar de la fruta (mango , manzana , plátano , uvas ).
4? La regla básica: no comas más de lo que tu cuerpo puede procesar. Cambia tu dieta por ? pollo (guisado) +verduras ( o ensalada) + agua o te verde + un plato de arroz moderado o 3 tortillas. La cosa es no abusar y comer lentamente.
5? Cena una hora antes de acostarte.
