Olivia Munn confiesa haber tenido pensamientos suicidas

Olivia Munn

El reciente suicidio del chef y estrella de la televisión Anthony Bourdain ha llevado a la actriz Olivia Munn a confesar sus propios problemas de salud mental.

En una publicación que compartió en Instagram, la también modelo reveló que, si bien ahora tiene esa situación bajo control, hubo varios momentos en los que pensó que ya nada valía la pena.

“He vivido con ansiedad y con esporádicos episodios de depresión durante toda mi vida adulta. Hace diez años, conseguí afrontarlo, aprender a entenderlo por completo, y ya no he vuelto a tener profundas depresiones en una década.

“Pero antes de eso, tuve pensamientos suicidas en más de una ocasión. Para aquellos que no entiendan la depresión, cuando alguien está en esa situación, no es porque quiera morirse, sino porque esa oscuridad incesante es demasiado dolorosa como para soportarla más”, reza parte del texto publicado este viernes.


I have lived with anxiety and sporadic bouts of depression for most of my adult life. 10 years ago I tackled it, learned to fully understand it and haven’t felt the dark depths of depression in about a decade. But before that, thoughts of suicide crossed my mind more than a few times. For those who don’t understand depression, when someone is in that place it’s not because they want to die... it’s because the ongoing, relentless darkness is too painful to endure anymore. You don’t have to suffer from anxiety and depression to feel that low. Something very sad or traumatic can happen to you just once to bring about that feeling of despair. But please listen to me- from someone who is telling you that she’s been where you are- when I say that SUICIDE IS NOT THE RIGHT CHOICE. ? Here is a list of the international suicide prevention numbers. Please don’t hesitate to call for you or someone you think needs help. A phone call could change everything. Even if you think you don’t want to get involved or don’t want your friend to be mad at you or if you’re the one suffering and don’t want to be talked out of it or feel insecure about asking for help. Those are temporary consequences. With suicide, there’s no do-overs. Please try every single option you can before making a choice that cannot be undone.

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Un mensaje positivo

Pero la estadounidense también quiso aprovechar la oportunidad para mandarles un mensaje de positividad y optimismo a sus más de dos millones de seguidores de la red social.

Olivia animó a todo aquel que esté pasando por una mala racha a llamar a alguien y pedir ayuda, y nunca optar por quitarse la vida.

“No necesariamente tienes que estar pasando por un periodo de ansiedad o depresión para sentirte bajo de ánimo. Puede que te ocurra algo muy triste o traumático y que ello te despierte ese sentimiento de desesperación.

“Pero, viniendo de alguien que ha pasado por ello, escúchenme cuando les digo que SUICIDARSE NO ES UNA BUENA OPCIÓN”, escribió en la misma publicación, que acompañó con una lista de líneas de ayuda de prevención del suicidio.

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