La actriz ha optado por realizar varias posturas de yoga que ponen a prueba la elasticidad, fortaleza, resistencia y concentración.
Sabemos que tener un abdomen que cause envidia, justo como el de Anahí, no se consigue de manera rápida y además requiere muchos esfuerzos.
Su embarazo no le ha impedido seguir realizando sus actividades físicas.
Durante sus primeros de gestación es capaz de realizar una de las posturas más difíciles de yoga, llamada Salamba Sirsasana I, en donde aparece luciendo su tierna pancita, apoyada de los antebrazos y con la corona de la cabeza en el piso.
¿Cuál es el ejericio que logra la cantante?
Planks o isométricos, que trabaja principalmente el transverso abdominal, un músculo que está más profundo en el abdomen al cual no se llega con los movimientos habituales
Además trabajas ciertas zonas de la esplada que te harán lucir espectacular.
Además, la cantante ha optado por practicar varias asanas (posturas) de yoga para fortalecer el abdomen.
Ahora entendemos que además de llevar una alimentación adecuada y hacer más ejercicio, estas posturas podrán ayudarte.
Aquí vemos varias posturas que ponen a prueba la elasticidad, fortaleza, resistencia y concentración.
La Salamba Sirsasana es la más común.
