Tania Rincón compartió con sus más de 4 millones de seguidores que sus hijos, Amelia y Patricio, practican parkour, una disciplina física bastante exigente.
Es bien sabido que la conductora y su familia disfrutan del ejercicio, de hecho, en octubre participaron en un maratón en la Ciudad de México, por lo que no es de extrañar que a su corta edad, los pequeños disfruten de esta clase de disciplinas.
“Hoy presentamos: Amelia abandona el ballet y regresa al parkour”, escribió la presentadora en una historia donde muestra a su hija de casi 4 años corriendo y brincando en un gimnasio.
Poco después mostró que su hijo Patricio también es un amante del parkour y no le teme a estos ejercicios.
¿De qué se trata el parkour?
El parkour es una disciplina física cuya finalidad es desplazarse de un punto a otro pasando por obstáculos como escaleras, muros y barandillas de la manera más rápida y fluida posible solo con ayuda del cuerpo.
Parkour viene de la palabra francesa ‘parcours’ que significa ‘recorrido’, los practicantes son denominados ‘traceurs’ o ‘traceuses’. Se desarrolló en Francia a finales de los años 80s, sin embargo, se popularizó en la década de los 90 y a principios del 2000 gracias a películas, documentales y anuncios de televisión.
El oficial de la armada francesa. Georges Hébert, observó antes de la I Guerra Mundial, cómo se movían las tribus africanas y en ellas se inspiró para crear un tipo de entrenamiento que denominó método natural que consiste en caminar, saltar, correr, nadar, andar en cuatro patas, escalar, levantar, equilibrio y defensa personal.
Durante las dos Guerras Mundiales su método se consolidó hasta convertirse en una entrenamiento militar estandarizado que luego dio un salto a la vida civil.
Este entrenamiento ha tenido varias interpretaciones, hasta que llegó a manos de Sebastian Foucar y David Belle, quienes usaron su ciudad, Lisses (Francia), como terreno de juego ante la escasez de parques infantiles y así nació el parkour tal como lo conocemos hoy.
Beneficios del parkour
Aunque tiene grandes riesgos de golpes, caídas, torceduras y es de gran impacto para los ligamentos y articulaciones, tiene grandes beneficios como:
- Mejorar la percepción espacial
- Mejora la capacidad cardiorrespiratoria
- Aumenta la fuerza
- Mejora el equilibrio
- Favorece la capacidad resolutiva
- Fortalece músculos y articulaciones
- Ayuda a la capacidad de tom de situaciones en momentos de riesgo
- Mejora la velocidad, la coordinación y la motricidad
- Desarrolla la memoria operativa
- Ayuda superar los miedos y mejorar la confianza en uno mismo
